要するに

無心になりたい時には
ただ走るというのはとても有効だけど
考え事をするのには、歩く事がとてもいいと思う。
良いアイデアがでてくる事もあるし
忘れてる事なども思い出す。
走っていると、しんど過ぎて考えられない。

部屋の中をサメのように回っている言い訳である。
ただ部屋の中だと、目につくものが
見慣れ過ぎてるものばかりで変化がないので
新しい事は出てこない。
外を散歩ぐらいがちょうどよい。