ヨガをして身体の毒素を抜いてきた結果

ヨガしてきました。

美山町の盛郷のゆるりで
ヨガしてランチしてハーブティーしてきました。

先生は田中千晴さん。
美山でオールラウンダーで活躍されてます。
ヨガは週一ペースでいろんなところでレッスンされてたり
朝市でワッフル焼いてたり
「停まったら死ぬ」とご本人はおっしゃってました！

身体がのびて気持ち良かったのですが
次の日筋肉痛であちこち痛かった。
普段使わない筋肉を使ってたのかな？

綺麗なお庭を見ながらヨガをしたのは初めて。
スポーツクラブのヨガは鏡で自分の醜い身体と向かい合い凝ら締まりながらする事が多かったけど
なんか上手にヨガしてるみたいだった。

ランチはヨガレッスンの特別メニュー　
鹿肉のボロネーゼ
普段は完全予約制のゆるりで贅沢してる気分です。

デザートは田中さんが焼いた米粉のワッフルとハーブティー
所用で先に美山から帰って来たのだが
その後雨が雪に変わり、美山の手前では初雪。

身体の中の悪い物が抜けて
ちょっと心がキレイになった気がする。

今なら君にも優しくできるぜ。

ヨガやって京丹波でトレーニングジム使って
シカとかと一緒に走ってたら
痩せるはずやのになぁ。理論上。

田中さんは出張ヨガもされているので
団体で来られて、何かお探しの時にヨガはいいと思います。
連絡してね！

今回会場だった「ゆるり」
たぶん美山で一番雰囲気が良いレストランじゃないかなぁ。
また改めて
ご飯食べにいきます。

美山の季節料理
ゆるり
〒601-0764
京都府南丹市美山町盛郷佐野前15
営業時間：昼12時〜15時
夜18時〜（一組限定）
定休日：なし［予約制］
冬期休業：1月、2月
団体様：30席まで可
駐車場：あり
TEL/FAX: 0771-76-0741